zajęcia Aqua

Wiosna to czas, kiedy chętnie szukamy nowych pomysłów na ruch. Dla seniorów, którzy chcą zadbać o kondycję w bezpieczny i komfortowy sposób, MOSiR przygotował zajęcia Aqua Senior – aktywność w wodzie, która łączy trening całego ciała z przyjazną atmosferą i spokojnymi ćwiczeniami. Zajęcia odbywają się zarówno w Krytej Pływalni, jak i w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. W Dolince seniorzy ćwiczą w części rekreacyjnej basenu, która pozwala na bezpieczne, stopniowe wejście […]