W krainie wyobraźni i spokoju – warsztaty relaksacyjne dla dzieci i młodzieży w Elblągu

Biblioteka Młodego Czytelnika „Bulaj” zaprasza w sobotę, 25 października, na wyjątkowe warsztaty relaksacyjne prowadzone przez Martynę Brodę – autorkę książek o uważności i relaksacji dla najmłodszych. Spotkania odbędą się w dwóch grupach wiekowych i przeniosą uczestników do świata wyobraźni, spokoju i harmonii.

To czas, by się zatrzymać, wziąć głęboki oddech i pozwolić, by wyobraźnia poprowadziła w niezwykłą podróż – z dala od codziennego pośpiechu i szkolnych obowiązków.

🧘‍♀️ Program warsztatów

🕛 Godz. 12:00 – grupa dla dzieci w wieku 7–10 lat
Podczas zajęć uczestnicy nauczą się, jak wykorzystywać wyobraźnię, by rozluźnić ciało, wzmocnić odwagę i odnaleźć radość. W planie: ćwiczenia oddechowe, wizualizacje, rozmowy, relaks i twórcze rysowanie.

⏰ Czas trwania: ok. 60 minut

🕐 Godz. 13:30 – grupa dla młodzieży od 10. roku życia
Starsza grupa pozna proste techniki oddechowe i relaksacyjne, które pomagają w codziennych sytuacjach stresowych – w szkole, w relacjach i w domu. Uczestnicy dowiedzą się, jak połączyć myśli, emocje i ciało, by wprowadzać równowagę w trudnych chwilach.

⏰ Czas trwania: 75 minut

👩‍🏫 O prowadzącej

Martyna Broda – certyfikowana trenerka biznesu i rozwoju osobistego, autorka serii książek „Jesteś kimś wyjątkowym”, w których wprowadza dzieci w świat relaksacji, emocji i wyobraźni. Od lat prowadzi warsztaty wspierające rozwój emocjonalny dzieci i młodzieży.

📍 Informacje i zapisy

📚 Biblioteka Młodego Czytelnika Bulaj
📍 ul. Zamkowa 1, Elbląg
☎️ tel. (55) 625 60 23

Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy.

Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Światy wewnętrzne – półka z książkami self-help” z programu Partnerstwo dla Książki Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

Źródło: CSE „Światowid” w Elblągu